Inscription et participation possibles tout au long de l’année, je vous propose :
- cours de Yoga Vinyasa en cours collectifs en petit groupe (7 personnes maxi) pour adultes et adolescents en salle 👉Planning Yoga Vinyasa
- cours particuliers sur mesure à votre domicile pour adultes👉 Cours Particuliers
- cours de Yoga Ludique pour Enfants à domicile 👉Yoga Ludique Enfants
- cours de Yoga collectifs en Entreprise 👉Yoga en Entreprise
Je serai heureuse de partager avec vous ma pratique et mes compétences. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
Ce Yoga agit sur le bien-être physique et mental, renforce le corps, sa souplesse et fait circuler l’énergie en toute conscience et fluidité. C’est un yoga dynamique, comme une méditation en mouvement où tout est dans le “flow” presque dansant. En tant qu’enseignante j’adapte mon cours selon les participants. Ce cours de Yoga Vinyasa est accessible à tous. Les cours de yoga que je propose ici n’a pas pour but de prendre des postures compliquées ou acrobatiques. Ils sont composés d’un ensemble de postures tout en mouvement, rythmées par le souffle et la fluidité.. Il permet de trouver à travers les asanas (postures) plus d’équilibre, plus de paix, plus de maîtrise et plus de silence dans vos pensées. Cela harmonise les fonctions vitales, apaise le mental et favorise l’éveil de la conscience. De plus, afin de respecter l’espace de chacun et de créer un climat convivial, les cours sont limités à 7 personnes au maximum. |
Ce Yoga agit sur la coordination du corps, l’équilibre, la créativité, la concentration, la confiance en soi, le calme intérieur, afin de permettre à l’enfant d’établir un lien entre son être profond et l’univers qui l’entoure. Chaque séance se déroule autour d’un thème illustré par les postures de yoga, imitant la plupart du temps des animaux, dans une ambiance ludique et créative. |
Rassemblez votre esprit dans la paix, descendez en vous-même et contemplez le Soi. La sagesse que vous cherchez est au centre de vous-même. Extrait de la Bhagavad Gita